Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 30,46g | Prot: 55,87g | Carbs : 186,27g.
Pequeno Almoço: Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Jantar: Stop & Shop Multigrain Rice Cakes, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Stop & Shop Celery Hearts, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Outros: Open Nature Scandal-Less Chocolate Caramel Light Ice Cream, Tastykake Chocolate Frosted Donut. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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