Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2564 kcal
|
Líp: 82,82g | Prot: 141,16g | Carbs : 308,68g.
Pequeno Almoço: Lactica Скандинавский Творог с Черникой и Малиной, Дикси Виноград Кишмиш, ARO Мёд, Пятерочка Банан, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Магнит Яйцо Варёное , Молком Масло Сливочное 80%, Elementaree Вареный Рис, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Nesquik Какао, California Gold Nutrition Plant-Based Protein. Jantar: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Жизнь Март Йогурт Греческий Козий, Молком Масло Сливочное 80%, Магнит Яйцо Варёное , Elementaree Вареный Рис. Snacks/Outros: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|