|
Weinig gestructureerd, weinig genoteerd, weinig voortgang…
|
110 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 76,78g | Prot: 90,99g | Carbs : 163,15g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk. Almoço: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Zwarte Peper, Zout, Kipfilet, AH Courgette, Penne, Calvé Mosterd Saus, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei, AH Witte Pistolets Voorgebakken. Jantar: Becel Boter, Leverkaas, Bruin Bolletje, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes. Snacks/Outros: Prosecco, Rosé, Banaan, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%. mais...
|
peso estável
|