Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 58,54g | Prot: 69,84g | Carbs : 181,01g.
Pequeno Almoço: Ашан Огурец, Русский Холод Лакомка, Ашан Клубника Свежая, Bonduelle Горох, Ашан Помидор, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Макдоналдс Кетчуп, Grow Food Куриная Грудка на Гриле, Очаковский Квас, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Ачим Соевый Соус, Heinz Горчица, Хуторок Солнышкино Мед , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Пятерочка Помидоры, Магнит Апельсин, Зеленый Сад Салат Листовой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|