Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 48,29g | Prot: 84,45g | Carbs : 225,99g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, 365 Chia Seed, Great Value White Corn Tortillas, Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Honey , Date, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Frozen Blueberries, Great Value Frozen Red Raspberries, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Plain, 1% Fat Milk. Almoço: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Rodriguez Homemade Flour Tortillas, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. Jantar: Toasted Wheat or Cracked Wheat Roll, Calavo Avocado, Cabbage , Fresh & Easy Pico De Gallo. Snacks/Outros: Bokados Chamoy, Watermelon . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MayraVRO
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