Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 28,79g | Prot: 154,28g | Carbs : 148,63g.
Pequeno Almoço: Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Ichnya Sweetened Condensed Milk , 365 Unsalted Pine Nuts, White Grapes, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats. Café da Manhã: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Grande). Café da Manhã Reforçado: Tomatoes, 365 Unsalted Pine Nuts, Tilapia (Fish) , Quinoa , Finn Crisp Original Rye Crispbread, Organics Organic Spring Mix, Cucumber. Almoço: Rokiskio Farmers Cheese 0.5%. Jantar: Organics Organic Spring Mix, Cucumber, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zushmaninna2
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