Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2561 kcal
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Líp: 90,71g | Prot: 181,83g | Carbs : 252,35g.
Pequeno Almoço: Ama Vita Corn Flakes Natural, Vitao Semente de Girassol, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Jantar: Abobrinha Cozida, Palmito, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Ipanema Creme de Ricota, Peras, Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), DIA Pão 12 Grãos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Kiwi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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