Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 45,71g | Prot: 48,93g | Carbs : 27,51g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café. Almoço: Berinjela Cozida, Bom Peixe Filé de Merluza. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanaunip2015
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