Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 30,20g | Prot: 96,84g | Carbs : 209,40g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Бонджорно Рикотта Ванильная. Almoço: Восход Хлеб Народный, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Бонджорно Рикотта Ванильная. Snacks/Outros: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Яблоко Зеленое, Банановый кекс, Из Села Удоево Творог 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|