Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 49,27g | Prot: 68,07g | Carbs : 126,76g.
Pequeno Almoço: Банан, Варенье, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сметана , Овощное Рагу. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Миндаль, Фундук. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
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