Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 74,67g | Prot: 105,10g | Carbs : 68,56g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Сваля Творог Зернистый с Яблоком и Корицей. Jantar: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Холодушка Аджика по-Домашнему, Каждый День Голень Куриная, Dorblu Сыр с Плесенью, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|