Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 89,54g | Carbs : 76,29g.
Pequeno Almoço: Goats Cheese (Hard) , Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate, White Grapes, AH Tomatenmix, Sesame Seeds, Mixed Nuts in Shell, Avocado, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola, Smaakt Volkoren Roggebrood met Lijnzaad. Almoço: Heinz Beans with Tomato Sauce, Fresh Express Organic Baby Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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