Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 43,70g | Prot: 75,13g | Carbs : 323,86g.
Pequeno Almoço: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. Almoço: 食パンのトースト, チキンカレー, そば（調理済み）, そば. Jantar: たい焼き, ママー ナポリタン, キリンビール 一番搾り, ウイスキー, 豆腐. Snacks/Outros: セブンイレブン 白くま. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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