Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 155,13g | Carbs : 275,37g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Ei, Grieß, Aldi Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Wagner Steinofen Chicken. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Olivenöl, Edeka Tatar. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Bio Maiswaffeln, ESN EAA. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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