Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 38,65g | Carbs : 140,21g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Bananas. Jantar: Cheddar Cheese, Chilli Con Carne with Beans and Rice. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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