Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 136,54g | Carbs : 166,54g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Гарнец Овсяная Мука, Вязанка Колбаса Молочная, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Зерница Макароны Ракушки, Самокат Филе Тресковых в Кляре. Jantar: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Exponenta High-Pro. Snacks/Outros: Персики, Киви. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenka8918
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