Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 274,22g | Carbs : 20,64g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Yağsız Kıyma. Jantar: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omerrrrrrrr
|