Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 20,58g | Prot: 70,98g | Carbs : 96,67g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Del's Soft Frozen Lemonade, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Newman's Own Light Italian Dressing (Pouch), Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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