|
Por fin con esta dieta peso menos de 85kg 👏👏👏👊
|
84 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 45,81g | Prot: 82,93g | Carbs : 91,49g.
Pequeno Almoço: GutBio Mermelada Albaricoque, Hacendado Mantequilla sin Lactosa, Ruipan Pan de Pueblo Rebanado. Almoço: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Cauliflower, Broccoli, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo. Jantar: Poached Egg, Ruipan Pan de Pueblo Rebanado. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Soja Vainilla. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debzjones
|