Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 56,52g | Prot: 60,96g | Carbs : 189,90g.
Pequeno Almoço: Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Жаренки Чебурешки, Горячая Штучка Хотстеры, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Макси Салат Столичный, Инди Буженина из Индейки. Almoço: Черешня, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Jantar: Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Твистер. mais...
|
|
2160 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|