Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 89,21g | Prot: 160,78g | Carbs : 193,57g.
Pequeno Almoço: Havanna Whey Grego Bar, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Itambé Requeijão Cremoso. Almoço: Paracatu Manteiga com Sal, Copacol Filé de Tilápia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Frimesa Bisteca Suina, Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bolo invertido de abacaxi, Açúcar, Café, Peccin Trento Branco Dark. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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