Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Líp: 234,49g | Prot: 120,46g | Carbs : 58,89g.
Pequeno Almoço: Желудки Куриные, Цукини, Вареное Яйцо, Красный Листовой Салат, Авокадо, Паштет куриный. Jantar: Central Lechera Asturiana Nata para Repostería, Кокосовое Масло, Брокколи, Шпинат, Желудки Куриные. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Айоли, Сыр, Миндаль, Сливочное Масло, Паштет куриный. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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