Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3400 kcal
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Líp: 118,77g | Prot: 182,76g | Carbs : 375,49g.
Pequeno Almoço: Apricot Jams and Preserves, Redro Fish-Spread, Nescafe Classic, Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Sundried Tomato Pesto & Cheese Flatbread, Woolworths Fat Free Bulgarian Yoghurt. Almoço: Bakers Provita, All Gold Tomato Sauce, Hard-Boiled Egg, Fried Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Knorr Cup A Soup Lite Mushroom & Herb, Evox Protein Bites Cookies and Cream, Cadbury Chocolate Eclairs, Woolworths Fat Free Bulgarian Yoghurt. Jantar: Wimpy Bacon & Egg Toasted Sandwich, Beacon Milk Chocolate, Navels Oranges, Woolworths Indian Chicken Curry with Rice, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, USN Diet Fuel Ultralean. Snacks/Outros: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Dragon Energy, Canderel Stick, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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