Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 53,07g | Prot: 70,33g | Carbs : 211,65g.
Pequeno Almoço: MDホールディングス ナッツ&フルーツ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, Грецкие Орехи, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 業務スーパー オートミール. Almoço: かっぱ寿司 赤肉メロン, ミツカン 金のつぶ たまご醤油たれ, セブンイレブン ミニ冷やし中華. Jantar: タカノフーズ 木綿豆腐, トリトンフーヅ 黒酢もずく, ニチレイ 塩あじえだ豆, サラダコスモ きのこ野菜炒め用ミックス, ホクト カットブナシメジ, 東洋水産 マルちゃん焼きそば. Snacks/Outros: たらみ 濃いりんごゼリー, Арбуз, 明治 ブルガリアのむヨーグルト simpleプレーン, Спирулина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria_86
|