Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 33,47g | Prot: 50,72g | Carbs : 160,26g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Almoço: Indomaret Pisang Ambon, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis. Jantar: Bakso Daging Sapi, Fukumi Nasi Porang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Kopiko Permen. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianitasya
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