Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 56,89g | Prot: 62,93g | Carbs : 209,36g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Kental Manis, Mr. Bread Roti Gandum. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, BonCabe Level 30, ABC Saus Sambal, Kubis, Telur Rebus. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Es Krim Vanila, Mr. Bread Roti Gandum, Pempek Kapal Selam. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rikaikaa
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