Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2614 kcal
|
Líp: 116,59g | Prot: 136,84g | Carbs : 179,47g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дымов Индейка Копчёная, Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо, Командор Хлеб 8 Злаков. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Jantar: Магнит Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хайнекен Пиво. Snacks/Outros: Чешуя Тост с Лососем , Сыром и Авокадо, Чешуя Сырники с Кокосовой Карамелью. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|