Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3264 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 188,89g | Carbs : 409,12g.
Pequeno Almoço: 매일유업 무지방우유. Almoço: 맛있닭 소프트안심 훈제맛, 햇반 현미밥, 부추전. Jantar: 봉구스밥버거 햄밥버거, 돈까스. Snacks/Outros: 한성기업 크래미, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|