Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 45,52g | Prot: 145,38g | Carbs : 206,03g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Margarine, Erdbeeren, Ei. Almoço: Ritter Sport Schokowürfel, Ghirardelli Ghirardelli, PowerBar ProteinPlus , Tofu Classic, Junge Erbsen Extra Fein, Basmati Reis, Kichererbsen, Feta Light, Olivenöl, Gekochtes Ei. Jantar: Nimm2 Lachgummi , Gut & Günstig Cornichons, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Peak EAA, Äpfel, Magerquark. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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