Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 99,99g | Prot: 79,30g | Carbs : 97,61g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Яйцо Всмятку. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Jantar: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Snacks/Outros: Мороженое (Мягкое). mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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