Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 55,56g | Prot: 160,59g | Carbs : 244,62g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Gelatine Fix, Himbeeren, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Eiklar, Milbona Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt. Jantar: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Olivenöl, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wagner Die Backfrische Mozzarella. Snacks/Outros: Banane, ESN EAA. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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