Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 107,20g | Prot: 116,33g | Carbs : 164,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Говядиной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Almoço: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Лагман. Jantar: Ростик'c - KFC Крылышки. Snacks/Outros: Финик, Плов с Говядиной. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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