Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 96,61g | Carbs : 132,77g.
Almoço: Tempe Rebus, Nasi Putih, Semur Telur, Telur Asin, Gudeg. Jantar: Nasi Putih, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tempe, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Jambu Biji, Bawang Merah, Bawang Putih. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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