Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 54,00g | Prot: 74,10g | Carbs : 256,57g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Белевские Сладости Белёвский Зефир, Паштет из Куриной Печени, Фабрика Хлеба Хлеб Чесночный , Ясно Солнышко Каша Овсяная . Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Jantar: Апельсин, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Оладьи на Кефире, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Паштет из Куриной Печени, Край Каравай Хлеб Тостовый, Тефтели с Рисом, Растительное Масло, Помидоры. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|