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So. Wieder in normalem Fahrwasser. Montag beim Asiaten war das Buffet der Endgegner und ich hab ihn besiegt 😂 es war so viel ich hatte abends Bauchweh.
Dazu ist mein Körper gefühlt ein Schwamm - es geht ganz viel rein aber es kommt nichts raus. Auch gestern beim Sport. 2,5 Liter getrunken und nur 2 mal zum Boxenstopp.
„Leider“ geht es morgen wieder los. Diesmal nach Heidelberg auf ne Hochzeit. Also nix mit Intervalfasten und geregeltem Essen. Na schauen wir mal…
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88,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Líp: 106,40g | Prot: 36,10g | Carbs : 246,40g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Teekanne Pfefferminztee. Almoço: Mitakos Auberginen-Moussaka. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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