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Samedi de mariage, alors forcément lundi c'est pas encore rétablie mais j'espère que demain ça ira.
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59,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 57,40g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: Gerblé Biscuit Soja Figue, Lidl Lait Écrémé. Almoço: Delisse Déli'light, Lidl Ratatouille Niçoise, Odyssée Calamars à la Romaine. Jantar: Delisse Déli'light, Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Champignons, Lidl Steak de Porc. Snacks/Outros: Copains Copines Marshmallow. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Vélo d'appartement - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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