Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 82,74g | Prot: 98,09g | Carbs : 269,36g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Поджаренный Ржаной Хлеб. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Поджаренный Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Jantar: Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир, Фисташки, Черешня. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|