Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 112,93g | Prot: 87,02g | Carbs : 15,65g.
Pequeno Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский , Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Prisma Томат Розовый, Здоровье из Предгорья Масло Сливочное , Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Полар Сифуд Раша Рыбные Фигурки Тресковые. Almoço: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Зеленый Листовой Салат, Свинина Отварная. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris-s-stina
|