Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 21,81g | Prot: 67,65g | Carbs : 78,21g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Earthbound Farm Organic Power Greens , Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Green Sweet Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Nature Sweet Constellation Tomatoes. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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