Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Líp: 109,62g | Prot: 95,48g | Carbs : 114,49g.
Pequeno Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны, Яйцо Куриное. Almoço: Эльмика Хлебцы Кукурузные, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Jantar: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной с Маслом, Chateau Вино Розовое Сухое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|