Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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52,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 33,08g | Prot: 122,49g | Carbs : 247,29g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Egg White, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. Snacks/Outros: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, General Mills Chex Mix Cheddar, No Cow Lemon Meringue Pie Bar, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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