Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 83,86g | Prot: 129,58g | Carbs : 67,26g.
Pequeno Almoço: Sriracha Sauce, Richmond Meat Free Sausages, Livlife Bread, Yutaka Black Roasted Sesame Seeds. Almoço: Mushrooms , Red Sweet Pepper, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . Jantar: Yutaka Awase Miso Soup, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Oyster Sauce , Soy Sauce, Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Avocado. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emi.lai
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