Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Líp: 70,27g | Prot: 107,97g | Carbs : 223,14g.
Pequeno Almoço: Castaño Sandwich Molde Jamón Queso Fresco. Almoço: Artesanal Cuchufli Chocolate, Repollo Verde, Pan de Hamburguesa, Arroz Blanco, Pescado Frito. Jantar: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Snacks/Outros: Budweiser Cerveza, Snickers Snickers. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hernanmauri12
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