Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 84,55g | Prot: 94,12g | Carbs : 195,66g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Абрикос, Ашан Киви, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Черносливом, Магнолия Каша Пшенная Молочная. Almoço: Вятушка Сметана 18%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Атяшево Грудинка Изысканная, Hortex Малина Замороженная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. Jantar: Изюм (без Косточек), Сырники Домашние, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Яичница, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Черешня, Вятушка Сметана 18%, Помидоры. Snacks/Outros: Ого Хлебцы Кукурузные, Арктическая Ферма Сыр Адыгейский, Село Зеленое Сливки 20%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|