Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 78,19g | Carbs : 91,58g.
Pequeno Almoço: 코스트코 차돌박이, 마라탕. Almoço: 참기름, 고추장, 농심 귀리밥, 루꼴라, 상추, 동원 기름 뺀 참치. Jantar: 농심 귀리밥, 청양고추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 청정원 굴소스, 양파, 표고버섯, 돼지고기 뒷다리살. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽁치김치찌개
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