Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 66,80g | Prot: 44,56g | Carbs : 184,09g.
Almoço: Sania Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Sawi Hijau, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Jantar: Daging Babi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Top Coffee Gula Aren. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanapamona14
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