Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 30,64g | Prot: 47,05g | Carbs : 194,34g.
Pequeno Almoço: SPAR Орех Грецкий, Кешью, Rosso Миндаль, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вермишелевый Суп. Almoço: Невский Кондитер Конфеты, Победа Шоколад Горький 72%, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Рассольник. Jantar: Куриное Филе, KDV Спагетти Bottega, Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Компот, Сырники ПП. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SamsonovaNV86
|