Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 55 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 44,93g | Prot: 123,46g | Carbs : 132,54g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Клубника, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мои Сырники, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Редис, Помидоры, Котлеты с Творогом Мои, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Jantar: Кунжутное Масло, Мой Торт "Бананчик" , Ruslab Mix Protein, Котлеты с Творогом Мои, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Мои Протеиновые Вафли, Хлеб из Клетчатки, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|