Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 188,20g | Carbs : 274,31g.
Pequeno Almoço: Ei, Dr. Oetker Vanillepudding, Dr. Oetker Gelatine Fix, Magerquark, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko. Jantar: Philadelphia So Leicht , Champignons, Parmesan (Gerieben), Spitzpaprika, Brokkoli, Lidl Gehackte Tomaten, Olivenöl, Barilla Fusilli, Edeka Tatar. Snacks/Outros: Banane, ESN EAA. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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