Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 55,87g | Prot: 90,38g | Carbs : 169,10g.
Pequeno Almoço: Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Zimt, Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Norma Kokosraspel, Alnatura Quinoa Flocken , Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Salzkartoffeln, Buschbohnen. Snacks/Outros: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Energy Balls. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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